中安养生

泡温泉要准备哪些东西？

如今大家都注重保健养生，除开根据科学饮食以外，要想做到那样的目地，还可以依靠一些外力作用，例如去泡温泉便是一种十分身心健康的方法。全国性许多地域都是有溫泉存有，常常去泡不但能够舒筋活络，另外还能够防治……

严重睡眠不好怎么办才好

睡眠质量不好对人的伤害是十分大的，作为休息不好的人员很先要开展优良的歇息，如果有失眠状况的人员能够 听一些较为轻缓舒服音乐，在临睡前喝一杯牛奶，这都具备非常好的安神助眠实际效果。此外在饮食搭配上还要多吃……

减肥期间遇上聚餐怎么瘦

1、菜肴选择以烹调清淡为主多选择凉拌、白灼、清蒸、炖等少油烹饪的菜肴，对感兴趣的菜有疑问，可咨询服务员做法。2、汤类的选择通常说喝汤能减肥是因为增加饱腹感，减少食欲，但汤也是有要求的，建议选择能量低的蔬菜……

【葡萄籽粉的功效与作用】_葡萄籽粉_好处_益处

葡萄籽粉是日常生活中比较常见的食物，它不仅可以食用而且还富含很多营养。那么常吃葡萄籽粉对于人体的健康有哪些功效与作用呢？大多数人对此并不是十分了解。其实葡萄籽粉的功效与作用是有6种的，*一种就是可以清楚自……

12种“药食同源”食物对抗疾病 看看谁更高一筹_1

果仁巧克力豆有益大脑吃果仁巧克力有利于大脑健康?没错!但这可不是巧克力的功劳，而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益……

一天一杯速溶咖啡好吗 一天一杯速溶咖啡好不好

一天一杯速溶咖啡好，但是一定不能多喝。速溶咖啡里面含有较为丰富的维他命B、烟碱酸、游离脂肪酸等物质，每天适量喝咖啡有助于促进新陈代谢、消除疲劳，可以提升工作效率也有助于休息和睡眠。但是咖啡含有大量的糖分……

凉血消风汤，治玫瑰糠疹

受访医生：山东省莱州市慢性病防治院主治医师 郭旭光河北读者孙女士咨询：我女儿患玫瑰糠疹已20多天了，医生开了抗过敏药和外用激素药膏治疗，疗效不甚理想，全家人都很着急。请问医生有什么偏方能够治疗此病？山东省……

鞍区占位性病变该怎么办？

人的头部是很重要的位置，微生物的生命活动全是需要人的大脑传出命令开展的，此外，头部的构成部分比较多，五官都会头部上，因此头部的身心健康影响着头部亲哥哥人体器官的运行，假如大伙儿平常一直觉得眼前一黑，这……

参赭镇气汤的功效与作用

我们每一个人体内实际上都是有内毒素，许多 人体问题便是内毒素引起的。应对身体排毒的热潮和疑惑，中医方剂冲锋在前，今日就来给大伙儿详细介绍一种对人人体十分有益处的药方参赭镇气汤。牙龈药方特异野台参12克 生赭……

咳嗽时还有这些症状，赶紧去查查心脏

咳嗽时还有这些症状，赶紧去查查心脏　　受访医生：.hzh {display: none; }　　中山大学附属第六医院心血管内科主任 程康林　　张先生很近总是咳个不停，自己去买了点止咳药来吃也没有作用。有时候白天好好的，一到晚上就开始……