中安养生

黄芩与黄芪的区别

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蓝莓叶黄素适合哪些人吃

蓝莓叶黄素适合哪些人吃1、想保护视力、营养眼睛、缓解眼疲劳的所有人。眼干、眼涩、酸痛、流泪，需缓解症状者。常使用电脑的学生、老师、上班族，经常熬夜者。预防眼部老化病变，年龄增长后眼睛功能减退的人。2、经常……

宝宝患上风疹的症状 宝宝患上风疹有哪些风险

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泡温泉要准备哪些东西？

如今大家都注重保健养生，除开根据科学饮食以外，要想做到那样的目地，还可以依靠一些外力作用，例如去泡温泉便是一种十分身心健康的方法。全国性许多地域都是有溫泉存有，常常去泡不但能够舒筋活络，另外还能够防治……

严重睡眠不好怎么办才好

睡眠质量不好对人的伤害是十分大的，作为休息不好的人员很先要开展优良的歇息，如果有失眠状况的人员能够 听一些较为轻缓舒服音乐，在临睡前喝一杯牛奶，这都具备非常好的安神助眠实际效果。此外在饮食搭配上还要多吃……

减肥期间遇上聚餐怎么瘦

1、菜肴选择以烹调清淡为主多选择凉拌、白灼、清蒸、炖等少油烹饪的菜肴，对感兴趣的菜有疑问，可咨询服务员做法。2、汤类的选择通常说喝汤能减肥是因为增加饱腹感，减少食欲，但汤也是有要求的，建议选择能量低的蔬菜……

【葡萄籽粉的功效与作用】_葡萄籽粉_好处_益处

葡萄籽粉是日常生活中比较常见的食物，它不仅可以食用而且还富含很多营养。那么常吃葡萄籽粉对于人体的健康有哪些功效与作用呢？大多数人对此并不是十分了解。其实葡萄籽粉的功效与作用是有6种的，*一种就是可以清楚自……

12种“药食同源”食物对抗疾病 看看谁更高一筹_1

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一天一杯速溶咖啡好吗 一天一杯速溶咖啡好不好

一天一杯速溶咖啡好，但是一定不能多喝。速溶咖啡里面含有较为丰富的维他命B、烟碱酸、游离脂肪酸等物质，每天适量喝咖啡有助于促进新陈代谢、消除疲劳，可以提升工作效率也有助于休息和睡眠。但是咖啡含有大量的糖分……

凉血消风汤，治玫瑰糠疹

受访医生：山东省莱州市慢性病防治院主治医师 郭旭光河北读者孙女士咨询：我女儿患玫瑰糠疹已20多天了，医生开了抗过敏药和外用激素药膏治疗，疗效不甚理想，全家人都很着急。请问医生有什么偏方能够治疗此病？山东省……