中安养生

冬季不要盲目进补按体质解读如何对症下药

不同的人，体质不同，有的人是阳虚型的，有的人则是阴虚型的，而我们称这些人为“虚人”，一般将“虚人”分为四类，不同类型的体质虚弱的人需要进行不同的进补，尤其是冬季，大家不要盲目的进补，以免进步不当，反而……

竹子全身皆可入药不同部位不同功效

竹子为“岁寒三友”之一、中医认为，竹子全身各部位皆可入药。如竹叶、竹茹、竹笋等等，每个部位具有不同的祛病养生功效。竹叶又称淡竹叶，为禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶，性寒，味甘淡，入心、肺、胆、胃经，具有清……

中暑症状不同用药应当对症

中暑是一种“季节分明”的疾病，一到夏天，各类祛暑药就从被冷落许久的角落重新回到人们的视线里。然而，虽然祛暑药种类不算太多，却不是每个人都能用得准用得对。中暑的人体温都会升高，暑邪伤津耗气，所以人们会感……

细数你会常入口的的降糖药

糖尿病是生活总很常见的疾病，由于现代生活的饮食花样繁多，很多糖尿病患者没有注意自己的饮食习惯，导致疾病发作，对于糖尿病患者来说，保持血糖的平稳是关键。如果已出现高血糖，即使没有自觉症状也应立即接受治疗……

药食同源话南瓜

祖国中医学认为：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜还可以预防中风，每日吃20-30克的炒南瓜子还可治疗高血压。俗话说“药补不如……

白带异常怎么办？特推中医药膳方

女性由于生活习惯的问题，可能会有一些妇科疾病。白带异常的防治，首先在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之食品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。如为脾虚和肾虚所致的白……

预防老花眼的中医药膳食疗

老花眼是非常常见的中老年人容易发生的疾病。而身体的衰老是可以通过药膳食疗来进行调理的。为了预防老花眼和白内障的发生，老年朋友们可以通过哪些食疗来达到预防效果呢?下面就来看看能够治疗老花眼的药膳都有哪些。……

当心早衰！中医食疗方有效抗衰老

生活节奏快，工作压力过大，使得现在的人提前出现老化症状，如何预防呢?小编介绍几个简单的食谱，能让你远离衰老。早衰症状一：无精打采、易疲倦。饮食建议：1.B族维生素和维C要一并补充。譬如吃完B族维生素含量多的糙……

宝宝调补中医膳食食谱

中医膳食调补姜汁糯米粥材料：糯米150～200克，生姜50～100克，葱10根制作1先将糯米煮成稀粥2加入切成片状的生姜、葱，再用文火煮五分钟3加入适量盐、米醋即可，趁温热时服之。食补说明：生姜温胃散寒，糯米补中益气健脾，……

中医三款中药茶饮 有效调理血瘀体质

血瘀体质的人由于其体内血瘀运行不畅，因此造成面部发暗发青，严重影响美丽容颜，除了日常多运动，早睡早起规律起居之外,饮食上也需要注意，可以通过以下的几款中医茶饮进行调理。枸杞红枣饮材料：枸杞、何首乌、黄耆……