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睡姿良好睡眠才能健康
睡姿与健康密切相关。良好的睡姿，对提高睡眠质量很有好处。常言说:“站如松，坐如钟，卧如弓”，这“卧如弓”，就是说的睡姿。一般主张睡眠姿势应当向右侧卧，微屈双腿，全身自然放松。采取右侧卧，可以减……
发布日期：2022-05-26 -
【百草果功效作用有哪些】_好处_益处
白砂仁在其中带有多种多样营养元素，尤其是身体需要的17种碳水化合物，因此能够看得出，它的健康保健营养成分是较为高的，含有超化学纤维蛋白，不但美味可口，并且还可以提升身体的抗病性工作能力，及其免疫能力，对小……
发布日期：2022-05-26 -
补钙需要红娘食物 蘑菇促进钙吸收
现实生活中，红娘是个受人欢迎的角色。她们牵线搭桥，让很多有情人终成眷属。补钙时，有几类食物也可以充当红娘的角色，有了它们，能让钙更好地沉积在骨头中，促进骨骼健康，预防骨质疏松。蘑菇等食物中富含的维生素……
发布日期：2022-05-24 -
长期腹泻怎么办？
长期腹泻怎么办?所谓慢性腹泻，是指反复或持续腹泻超过2个月以上者。主要由慢性消化系统疾病所致，一些全身性慢性疾病或功能性疾病也可以导致慢性腹泻。造成慢性腹泻的原因有哪些?对身体有什么样的危害呢?慢性腹泻的原……
发布日期：2022-05-23 -
中医解读：常见的药引有哪些
中医服药讲究药引子，那么什么是药引子呢?简单地说“药引子”就是有机化学中的“催化剂”的作用，但作用不仅仅局限于“催化剂”，还有其它辅助作用。与中药、中成药适当配合，可收到相得益彰的效果。……
发布日期：2022-05-21 -
【蓝托帕石的功效与作用 】_好处_益处
在我们的日常生活有很多女士全是非常喜爱晶石的，由于晶石可以提升女士的气场，并且大部分晶石都归属于奢侈品包包，在晶石还具备健康养生认主的作用，蓝托帕石是一种晶石，这类晶石是深蓝色的，看上去晶莹透亮非常合……
发布日期：2022-05-20 -
【一岁睡眠时间】_怎么睡觉_如何睡觉
针对一岁上下的宝宝而言，她们绝大多数時间全是在入睡的，并且睡觉的时候她们人体曾看起来十分的快，因此 有很多宝妈妈们都不清楚小宝宝该睡多少个钟头适合，由于有很多小宝宝大白天睡的多，晚上的情况下她们也不睡，……
发布日期：2022-05-20 -
冬天怕冷很好吃哪些食物抗寒
严寒会使人的脑垂体、肾上腺系统处于高度紧张，使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御严寒。瘦人因为脂肪较少，因此假如冬天怕冷，应该摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。怕冷的瘦人应该……
发布日期：2022-05-20