中安养生

忽略长泡的严重后果

嘴上长泡在大多数的人眼中是再寻常不过的现象之一，很多人就因为这个“常见”便就此忽略。殊不知，就是这样的忽略，你也放过了更大的健康隐患。倘若你对此一无所知，不妨趁此机会恶补一番吧。忽略长泡的后果主要有以……

你易猝死吗 中医帮你做诊断

随着生活压力的不断加大，许多人都开始变得起居无常，饮食无节，劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。你易猝死吗?中医帮你做诊断1.心脾两虚型诱因：神……

中医养生 你知道如何根治骨刺吗？

中医养生，你知道如何根治骨刺吗?虽然骨刺是一种关节老化的表现，但是此病对人体危害极大，很多人都在寻求骨刺的治疗方法;确实，骨刺的治疗方法有很多，如：紫外线疗法、针灸、西医治疗、中医治疗等等，以下是详细介绍……

桃子营养丰富，但四类人需少吃

桃子里富含胶质物，而这类物质到人的大肠中可以吸收大量的水份，可以有效的帮助我们预防便秘。但如果是上火的原因而导致的便秘人群，如果采用吃桃子来帮助缓解，反而容易导致“火上加油”。因此桃子虽然营养丰富，有……

记忆力差也是病？中医三大疗法助你提高记忆力

有数据表明，约有8%的记忆力下降病人的年龄在33～45岁之间，除此之外，年龄越大，记忆力下降越快。如果您经常心情烦躁、坐立不安，常常出现头痛、头晕，就要引起警惕了，因为这些典型的焦虑症状会影响您的记忆力。如何……

清明饮食重养肝 不同体质不同补法

天清地明，气候温和，草木萌发，杏桃开花……这处处给人以清新明朗的感觉之时，正是清明。自古以来，清明都是重要的节气，在起居养生方面，有着怎样的讲究呢?【总体原则】绿色蔬菜宜养肝整个春天的养生，应以养肝为主……

手把手教你做海带冬瓜排骨汤 防甲状腺肿瘤

甲状腺癌的病因不是十分明确，可能与饮食因素（高碘或缺碘饮食），发射线接触史，雌激素分泌增加，遗传因素，或其它由甲状腺良性疾病如结节性甲状腺肿、甲亢、甲状腺腺瘤特别是慢性淋巴细胞性甲状腺炎演变而来。那么……

春季适合吃各种豆芽 黑豆芽养肾

现在正值春季，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”，春季上火更多是“燥热”，比如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。而豆芽正具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。豆芽分多种……

五色补五脏 细数六种补肾食物

肾虚不是随便乱补的，肾虚指肾脏精气阴阳不足。补肾的食物有很多，大厨艺小编我为大家介绍一些补肾的黑色食物，希望对大家有所帮助!春季是锻炼，养生的很佳时机，俗话说：一年之计在于春，想要来年的身体健康，那么一……

五谷杂粮饮食如何合理搭配？

爱养生的人也爱吃五谷杂粮，但也有人不太喜欢五谷杂粮许的口感，而且制作也费时费力，如可做出好吃的粗杂粮饮食呢?其实，营养搭配非常重要，下面大厨艺小编就来具体的介绍方法。●大米将大米加水或煮成饭的做法是很简……