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明明不胖偏偏挺个大肚子可能毒素全积压在里面

2021-10-29 来源:

现代人讲究健康生活，追求健康体态，拒绝肥胖，告别瘦弱。可生活中有这么一类人，身材倒是不高不矮、不肥不瘦，偏偏挺着个挺大的肚子，往往男的是啤酒肚，女的是小肚楠。这样显眼的差别，自然不美观，同时也引出一个话题：为什么我的肚子会这样？是里面长什么东西吗？

首先按照南方医科大学珠江医院内分泌科主任医师陈宏教授的说法，一般判断是否肥胖有一个标准——腰围是否过粗。如果男性腰围大于90厘米，女性腰围大于80厘米，基本属于肥胖。另外和西方人全身性肥胖不同，我国更常见的肥胖，恰恰就是以大肚子为特征的“腹型肥胖”。

所以大肚子这样一种症状，在我国是非常常见的。至于为何会形成这样的大肚子，一般有以下几个原因。

1、不良饮食习惯

由于现代人生活节奏，因此形成早餐随便化，午餐快速化，晚餐丰盛化的倾向。晚餐丰盛化带来的是高盐分、高脂肪摄入，加上晚餐过后一般是看电视、玩电脑等，不会再有多少锻炼，腹部自然而然聚集脂肪，久而久之就出现啤酒肚或小肚楠。

2、紧张生活压力

为什么现代人生活节奏会变成这样？自然是生活压力越来越大。而正因为生活压力越来越大，各种超时工作加上缺乏运动，影响人体机能功能运动，肚子就会一天比一天大。

3、新陈代谢太差

正因为现代人脂肪摄入多，运动量减少，使得脂肪更容易聚集在腰部腹部等部位，这些脂肪除了会造成大肚子外，还会阻碍人体原本的新陈代谢功能。一旦新陈代谢率不足，无法及时排出身体毒素，那大腹便便就不足为奇。所以很有可能的你大肚子里面，除了脂肪还有各种毒素哦。

4、遗传性大肚子

你没有看错哦，大肚子也会遗传的。经医学研究验证，腰粗有一定遗传因素影响，这个和肥胖遗传性、脂肪分布遗传性是相同的。

5、病理性大肚子

当然如果患有一些疾病，比如营养不良导致的腹水，或者各类肿瘤的，也会出现身形瘦弱，但肚子明显肥大的现象。所以如果你的肚子真的和身材比例十分不匹配，还是要去医院做个检查，看看肚子里是否有疾病作怪。

本文指导医生：陈宏南方医科大学珠江医院内分泌科教授主任医师擅长疾病：从事内分泌和代谢病专业近30年。熟练掌握内科及内分泌科常见病及危急重症的救治，尤其在糖尿病及其并发症...[详细]

明明不胖偏偏挺个大肚子 可能毒素全积压在里面