中安养生

健康长寿的生活小秘诀_生活指导_保健

健康长寿是每个人都想要得到的，而面对快节奏的生活，繁重的工作压力，越来越不放心的食品安全，我们如何才能真正的健康长寿呢?小编在此建议大家一定要养生良好的生活习惯和乐观大度的生活态度，这样才能更好的应对各……

日常要如何预防脱发_生活指导_保健

掉发是中老年朋友常发生的症状，如今，越来越趋于年轻化，为了防止脱发的发生，生活中是可以预防的，那么年轻人如何预防掉发现象？一起看看文中的详细介绍吧。　　如何预防脱发　　1、正确的洗头方式　　养成正确的洗……

夏季减肥吃什么东西很快_生活指导_保健

不一样的食谱都能达到减肥的效果，而且效果更加的显著。来让我们一起看看夏天如何用食谱来减肥，让我们做到减肥的同时健康更明朗。　　1、排骨冬瓜汤　　这样一款汤是初夏凉补的很佳选择。冬瓜性凉而味甘，能够有效的……

已婚男性肾虚吃什么补肾_生活指导_保健

已婚男性补肾是不能少的，而补肾的很佳方法就是通过饮食来补肾。不过，也要分清哪些食物可以帮男性补肾才行哦。那么，究竟吃什么对肾好呢？　　男性补肾的食疗方　　1、海参粥　　水发海参（切碎）50克，粳米100克，同……

男性保健 男性壮阳吃什么食物好_身体养护_保健

壮阳不同早泄，阳痿等。壮阳是男性气息的代称，也是男性追求更高生活质量的一种表现，主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息。目前壮阳主要可以通过食疗和阴茎激活生长因子的药物方法，下面是从食疗方法上介绍哪些……

日常要注意的八个家居健康死角_家居保健_保健

可知道，我们常接触枕头、笔、马桶等是细菌繁殖很多的地方，如果不做好灭菌工作，细菌就有可能趁虚而入，危害我们人体的减肥。下面支招8大灭菌方法，让细菌无处可藏。　　1、冰箱　　别以为细菌在冰箱里不可能存活，冰……

减肥食谱 夏季减肥吃什么食物好_生活指导_保健

伴随着弱弱的小风炎热的夏天来临了，为了所有爱美人士的减肥大计着想，今天就为大家分享一下关于夏季减肥食谱大全中的几样减肥小食谱，日常饮食方面加入这几样减肥食谱轻松摆脱肥肉。　　减肥食谱　　1、蔬菜果汁　　……

提高睡眠质量有什么方法_生活指导_保健

　　大家都知道，睡眠质量不好不仅会影响正常的生活质量，还会影响正常的工作状态。那么，睡眠不好如何调理呢？究竟怎样才能提高睡眠质量、恢复旺盛的精力、缓解身体疲乏呢？下面，就向大家推荐几种帮助睡眠的好方法……

补肾食谱 男性肾虚吃什么_生活指导_保健

肾虚是很多男人都会遇到的问题，而且往往会让人苦不堪言，医生指出很多壮阳补肾的药品虽然在服用之后有明显效果，但是如果经常服用补肾药物，药物对人体的副作用也是不容小觑的，而且如果经常服用补肾药物还有可能使……

哪些食物会导致女性不孕？_生活指导_保健

如果你打算孕育一个宝宝，那么以下这几种食物不可多吃。不然可以会造成不孕！　　哪些食物会导致女性不孕　　1、咖啡　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直……