石斛的副作用 石斛的功效与作用
石斛是一种非常火辣的药用植物，石斛多生长在湿热的地方，外形比较玲珑可爱，而且有浓浓的香气，被誉为四大观赏洋花之一，但是人吃多了石斛会有副作用，下面我们就来看看石斛的副作用。
石斛的副作用
1.发热
野生石斛中含有大量的热气，而且石斛属于湿热之物，如果发烧的人盲目吃下，很可能会导致身体进一步发热情况的出现，使得身体能量消耗过大，严重者还会危害生命，所以不适合发烧的人食用石斛。
2.脾胃虚寒
脾胃虚寒的人体内一般阳气都不足，而阴毒旺盛，体力很难达到阴阳平衡，这种体质比较虚弱的人如果吃了石斛，会进一步加重，脾胃虚寒的症状，使得体内湿气积累增多，从而对皮肤造成损害，所以石斛对于脾胃虚寒来说是禁用的。
3.肠胃问题
石斛由于长期生长在南方湿热地方，不太适合北方人食用，但是似乎在一些特定的症状上非常有疗效，如果正常人服用的石斛很可能会导致胃部不适，胃部难以消化这种野生的植物，造成胃炎和肠胃疾病。
石斛的功效与作用
1.补益脾胃
石斛还是一种能补益脾胃的中药材，它能保护人类胃肠黏膜，并能加快溃疡面愈合，另外人们食用石斛还能消除胃肠中的幽门螺旋菌能防止胃肠炎症和溃疡出现，它能维持人类胃肠，消化功能稳定，也能缓解脾胃虚弱，更能提高人体消化系统功能。
2.促进循环
石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。实验结果表明，石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。
3.增强体质
平时人们多吃一些石斛能滋阴润燥，也能补益气血，更能缓解体虚，它含有的多糖在被人体吸收后，还能加快人体内抗体合成，并能促进人体内免疫细胞再生，经常吃石斛能增强体质也能提高人体健康水平。
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